Crónica Behobia 2022

 

Hola a todos!!!  

Un año más volvemos a reactivar este blog para escribir la crónica de la Behobia 2022, mi 18ª Behobia consecutiva. ¡¡¡¡¡He cumplido la mayoría de edad en Behobias!!!!!

Siguiendo el ritual de todos los años a las 7h sonó el despertador, me preparé mi desayuno habitual antes de la Behobia, me puse la camiseta morada de Reto Dravet, cogí la mochila y a la calle. Ya desde la mañana se intuía que el día iba a ser caluroso….

A las 8:10h cogí el topo que iba lleno hasta los topes. Después bus lanzadera y llegada a la zona de salida. Como siempre logística perfecta para llegar a la salida. Este año tuve la sensación de que había más gente que otros años. Supongo que el buen tiempo animó a más gente a salir y también a más familiares y amigos a acompañar.

Lo primero que hice una vez en Behobia fue dejar la mochila en el camión. Me quedé solamente con la ropa de correr. No hacía falta nada más, es la parte buena de un día caluroso. Como todos los años fui a la gasolinera, nuestro habitual punto de encuentro, y sorpresa…… ya no hay gasolinera!!! La han desmantelado, y la zona está vallada con máquinas de obra.

El nuevo punto de encuentro fue unos metros más adelante, en una zona descubierta y amplia con múltiples servicios como baños y agua. Este año genial, pero como algún año llueva ya podemos buscar un punto de encuentro a cubierto……

En esta edición mi primo JuanLu no pudo salir por lesión, el año que viene seguro que vuelve. Animo JuanLu!!!. Estuve haciendo charlando, estirando y calentando con compañeros del trabajo y con mi amigo Ángel, que un año más no falló a esta cita con más amigos navarros. Zorionak Ángel, con las condiciones de este año llegar es un triunfo!!!!. Pasamos un buen rato y quedamos en vernos en Donostia.

A falta de 15 minutos para salir me coloqué con mi grupo de salida a esperar nuestro turno. Desde el principio decidí salir sin mirar mucho el reloj y con la idea de regular. En días de calor es mejor ser conservador. La idea era ir regulando para acabar por debajo de 1h 45m y mantener mi dorsal azul. Este año era totalmente inviable bajar de 1h 40m como hice el año pasado.

Ya en carrera empecé bien, tranquilo y regulando. Desde el kilómetro 2 en Irún aproveché cada avituallamiento para beber y refrescarme. Como siempre el paso por Irún espectacular y con las subidas y bajadas de Bentas ya fui viendo que el día sería duro. Los ritmos que llevaba eran buenos, iba acumulando tiempo de margen para compensar con las subidas y en general iba cómodo.

Empecé a subir Gaintxurizketa y apretaba el calor. Decidí bajar el ritmo para no gastar demasiadas fuerzas. Lo pasé bastante bien, aunque se me hizo largo. La bajada hasta Renteria aproveché para recuperar y volver a coger el ritmo. En el kilómetro 10 me paré para tomar con calma todo el vaso de Powerade. Merece la pena perder unos segundillos y aprovechar hasta la última gota.

Me encontraba bastante bien e iba cumpliendo con el plan previsto. Antes de entrar en Rentería vi a mi cuñado, chocamos la mano y adelante… que bien vienen esos ánimos. Eskerrik asko Josu!!!!

El paso por Renteria siempre es una gozada. Son 2 kilómetros repletos de gente animando. Cada vez notaba más el calor, y todavía quedaban un par de subidas duras. La siguiente era Kaputxinos, una cuesta corta pero bastante exigente, así que aproveché el avituallamiento de agua de Rentería para reponer fuerzas y afrontar la subida lo mejor posible. Me puse un ritmo cómodo con la idea de no perder demasiado tiempo, se me hizo muy largo, pero lo pasé bastante bien.

Me quedaba el último tramo, Pasajes y Miracruz. Me encontraba bien, pero el calor y una incómoda ampolla en el pie empezaban ya a hacer mella. Los sube-baja de Pasajes me costaron más de lo habitual, y la subida de Miracruz se me atragantó un poco. Las piernas ya empezaban a doler y se me hizo dura. Menos mal que como siempre allí estaban los amigos de RetoDravet para dar un buen empujón de ánimo. Me paré con ellos para darles un fuerte abrazo y agradecerles los ánimos. Es un placer correr con la morada, y la subida a Miracruz se hace mucho más llevadera sabiendo que ellos siempre están allí. ESKERRIK ASKO!!!! Es una gozada este kilómetro 17.... Sois muy grandes!!!! 

 

Tras coronar Miracruz, aproveché para recuperar un poco de fuerzas y recuperar el ritmo. Vi que iba según mi plan previsto para bajar de 1h 45m. En avenida de Navarra y en la Zurriola iba cansado, intentando mantener el ritmo y regulando las fuerzas. Allí estaba mi mujer Izas con mi hija Marina, JuanLu y Ane, y todos los amigos animando. ESKERRIK ASKO a todos, de forma especial a Izas y Marina. Preparar la Behobia es costoso, y solo se puede hacer si en casa te dan la cobertura necesaria, así que a ellas les debo poder seguir corriendo año tras año. ESKERRIK ASKO!!!!!!! 

La recta del Bule eterna, las piernas iban tocadas, pero pude mantener el ritmo y acabar en 1h 44m 18s, así que objetivo cumplido!!!!! Teniendo en cuenta el calor que hizo estoy muy contento con el resultado.

En meta como siempre todo perfectamente organizado. Muchas gracias a los miles de voluntarios que desde la salida hasta la meta hacen posible esta carrera. El público y los voluntarios son lo mejor de esta carrera. Muy Grandes!!!! Después de recoger la bolsa con todos los avituallamientos me fui directo a por la ducha caliente en casa de mi cuñada Amaia, Es un lujo que me dejes tu casa para la ducha. ¡¡¡¡Tener una ducha caliente a 2 minutos andando desde la meta es un lujazo!!!! ESKERRIK ASKO!!!

Después de la ducha las merecidas cervezas con familia y amigos. Aprovechamos para comer unas buenas raciones y bocadillos, comentar la carrera y empezar a pensar en la Behobia 2023... Y es que cada año somos más los que nos apuntamos a la Behobia y seguro que el año que viene habrá nuevos debutantes... o debutantas... ;-) 

Y esto es todo por este año, el año que viene más y mejor seguro. Un saludo a todos!!!!

 

Crónica Behobia 2021

Hola a todos!!!  

Después de un año de parón "obligado" retomo el blog para escribir mi crónica de la Behobia 2021, mi 17ª Behobia consecutiva. Que bien poder volver a correr la Behobia!!!!!

A las 7h sonó el despertador y me levanté enseguida. Esa noche dormí fenomenal y me levanté con ganas. La verdad es que este año me había preparado muy bien, pudiendo cumplir con mi plan de entrenamientos al 100% y sin ningún tipo de contratiempo físico. Me preparé mi desayuno habitual pre-carreras, me puse la camiseta morada de Reto Dravet, cogí la mochila y a la calle.

El día amaneció perfecto. Unos 10-12 grados, nublado pero sin lluvia ni viento. A las 8:10h cogí el topo que iba lleno hasta los topes. Después bus lanzadera y llegada a la zona de salida. Como siempre logística perfecta para llegar a la salida.

Lo primero que hice una vez en Behobia fue dejar la mochila en el camión. Me quedé con la ropa de correr y el material desechable; un poncho de plástico y una camiseta vieja. Como todos los años fui a la gasolinera, nuestro habitual punto de encuentro, donde coincidí con mi primo JuanLu. Estuvimos charlando, estirando y calentando. Pasamos un buen rato y quedamos en vernos en Donostia. JunaLu hizo una gran carrera. Zorionak JuanLu por tu marca y tu carrera. Eres un crack!!!! 

También estuve con mis compañeros de trabajo charlando y haciéndonos las fotos para el recuerdo. La verdad es que se me pasó el tiempo bastante rápido. En el último momento, minutos antes de salir, me encontré con mi habitual compañero de fatigas Ángel y sus amigos navarros. Salíamos en el mismo grupo pero con ritmos distintos, así que nos dirigimos juntos a la salida, nos deseamos suerte y quedamos en vernos en Donostia. Zorionak para Ángel y compañía porque hicieron una gran carrera y una gran marca. Como se notan esos entrenamientos!!!!!

Tuvimos mucha suerte con el tiempo porque no llovía ni hacía frío. Por si acaso mantuve el plástico protector casi hasta el último momento, aunque en realidad no me hizo falta. Salí con ganas y con buenas sensaciones, con la idea de ir regulando para acabar por debajo de 1h 45m y mantener mi dorsal azul. Desde el principio vi que iba muy bien y enseguida me di cuenta que este año era mi año...

Como siempre el paso por Irún espectacular y con las cuestas de Bentas me fui poniendo a tono con sus subidas y bajadas. En este punto ya vi que iba muy bien y empecé a pensar en buscar mejorar mi marca personal 1h 41m. Los ritmos eran buenos e iba acumulando tiempo de margen para compensar con las subidas.

Empecé a subir Gaintxurizketa con buen ritmo y lo pasé bien, con fuerzas, perdiendo menos tiempo del esperado. La bajada hasta Renteria aproveché para apretar y volver a coger el ritmo. Me encontraba bien e iba cumpliendo con mis mejores previsiones sin acumular mucha fatiga. Antes de entrar en Rentería vi a mi hermana, cuñado y sobrinas que me dieron unos buenos ánimos. El paso por Renteria es una gozada. Son 2 kilómetros repletos de gente animando. El tiempo seguía perfecto, sin lluvia, sin viento y sin frio. Pasaban los kilómetros y me encontraba muy muy bien, pero tocaba subir Kaputxinos, una cuesta corta pero bastante exigente, así que no quería forzar demasiado porque todavía quedaban 7 duros kilómetros por delante. Me puse un ritmo cómodo con la idea de no perder demasiado tiempo, se me hizo un poco largo el final, pero lo pasé bastante bien, con fuerzas. 

Me quedaba el último tramo, Pasajes y afrontar Mirakruz. Me encontraba muy muy bien, pero la subida de Mirakruz se me atragantó un poco. Las piernas ya empezaban a doler y se me hizo dura. Menos mal que como siempre allí estaban los amigos de RetoDravet para dar un buen empujón de ánimo. Me paré con ellos para darles un fuerte abrazo y agradecerles los ánimos. Gracias a ellos apreté un poco más los dientes y cogí fuerzas para terminar la subida que se me hizo larga. ESKERRIK ASKO!!!! Es una gozada este kilómetro 17.... Sois muy grandes!!!! 

Tras coronar Mirakruz, aproveché para recuperar un poco de fuerzas y seguir apretando porque vi que iba en tiempo de mejorar mi marca personal. En avenida de Navarra y en la Zurriola iba bien, con buen ritmo y con fuerzas. Allí estaba mi mujer Izas con mi hija Marina y todos los amigos animando. ESKERRIK ASKO a todos, de forma especial a Izas y Marina..... ellas son las que más "sufren" mi preparación para la Behobia y a ellas es a las que más tengo que agradecer poder seguir corriendo año tras año. ESKERRIK ASKO porque sois las mejores!!!!!!! 

La recta del Bule eterna, pero iba muy bien, con fuerzas y aunque las piernas iban algo tocadas pude sprintar y acabar en 1h 38m 16s, así que mucho mejor de lo previsto. Objetivo cumplido!!!!! Casi 3 minutos mejor que mi marca personal!!!!! No me lo podía creer..... ni en mis mejores previsiones estaba hacer esta marca. Además acabé bastante entero y con fuerzas, así que super contento!!!!

En meta como siempre todo perfectamente organizado. Muchas gracias a los miles de voluntarios que desde la salida hasta la meta hacen posible esta carrera. Sois muy grandes!!!! ESKERRIK ASKO!!!!! El público y los voluntarios son lo mejor de esta carrera. Grandes!!!! Después de recoger la bolsa con todos los avituallamientos me junté con JuanLu para, darnos un abrazo, comentar la carrera y sacar algunas fotos. Muchas gracias JuanLu, CARRERON!!!! 

Tras despedir a JuanLu me fui directo a por la ducha caliente en casa de mi cuñada Amaia, ESKERRIK ASKO AMAIA, es un lujo que me dejes tu casa para la ducha. Tener una ducha caliente a 2 minutos andando desde la meta es un lujazo!!!! Después de la ducha las merecidas cervezas con familia y amigos. Aprovechamos para comer unas buenas hamburguesas, comentar la carrera y empezar a pensar en la Behobia 2022... Y es que cada año somos más los que nos apuntamos a la Behobia y seguro que el año que viene habrá nuevos debutantes... o debutantas... ;-) 

 Y esto es todo por este año, el año que viene más y mejor seguro. Un saludo a todos!!!!

Crónica Behobia 2019

Hola a todos

Como todos los años por estas fechas retomo el blog para escribir mi crónica de la Behobia 2019, mi 16ª Behobia consecutiva, ya van unas cuantas....... 

Este año ha sido especial por mi compañero de batallas. Después de 10 años insistiéndole a mi amigo Iñaki que tenía que correr algún año la Behobia, este año por fin la ha podido correr. No es fácil porque Iñaki vive en Miami (aunque él es colombiano) y la logística del viaje no es sencilla........ Ha sido una gozada compartir esta experiencia con él. Un crack en todos los sentidos!!!!

A las 8:10h cogimos el topo que iba lleno hasta los topes, pero lo mejor es que no llovía e hicimos todo el trayecto hasta la zona de salida secos. Una vez en Behobia dejamos nuestras mochilas en el camión y nos quedamos con la ropa de correr y el material desechable como los plásticos de los chinos y las camisetas viejas. Nos refugiamos en la gasolinera y empezaron a caer los primeros chaparrones, que afortunadamente nos pillaron a cubierto, por lo que estuvimos secos y protegidos hasta la salida.

En la gasolinera coincidí con mi primo JuanLu que ya es un habitual de la Behobia. Estuvimos charlando un rato pero pronto nos separamos porque él salía antes, con los dorsales rojos..... Zorionak JuanLu por tu marca y tu carrera. Eres un crack!!!!

También saludé a Alberto, un viejo amigo y un veterano de la Behobia. Me hizo ilusión ver a Alberto porque hacía mucho que no coincidíamos. Espero que el año que viene volvamos a coincidir!!!

Mientras yo saludaba, Iñaki aprovechaba el tiempo para sacar fotos y conversar con otros corredores y corredoras...... La verdad es que se nos pasó el tiempo bastante rápido.

Con el que no coincidí este año es con mi habitual compañero de fatigas Ángel y sus amigos navarros. Están preparando la maraton y teníamos planes de carrera distintos. Vaya carrerón te has marcado Angel!!!!. Estas a tope y lo demostraras en la maraton, ya lo verás. Espero verte y pegarte cuatro gritos de animo durante el recorrido......El año que viene volveremos a coincidir seguro!!!!!

Apenas salimos de la gasolinera para una carrerita suave, ir soltando músculos e ir al baño. Como llovía decidimos protegernos y no mojarnos mucho. Cuando se acercaba nuestra hora de salir nos metimos en nuestro grupo de salida. Llovía, pero no con demasiada fuerza, y mantuvimos los plásticos protectores casi casi hasta el último momento, así que se puede decir que salimos secos.

El tiempo para correr no era tan malo como estaba anunciado. Hacía frío y viento, pero en el momento de salir no llovía. Salimos con ganas y con buenas sensaciones. Los primeros kilómetros los hicimos tranquilos con la idea de ir regulando para acabar en 1h 45m. Como siempre el paso por Irún espectacular y las cuestas de Bentas nos fueron poniendo a tono con sus subidas y bajadas.

Empezamos a subir Gaintxurizketa con un ritmo alto y se me hizo largo..... lo pasé bastante justito de fuerzas, así que le dije a Iñaki que necesitaba recuperar. Como Iñaki iba fuerte decidimos separarnos y hacer cada uno su carrera. La bajada hasta Renteria aproveché para volver a coger mi ritmo y recuperar. Me encontraba bien e iba cumpliendo con mis tiempos de referencia. Antes de entrar en Rentería vi a mi hermana, cuñado y sobrinas que me dieron un buen arreón de ánimos. 

El paso por Renteria es una gozada. Son 2 kilómetros repletos de gente animando. En ese punto empezó a llover, pero no molestaba demasiado, era una lluvia llevadera. Tocaba subir Kaputxinos y me puse un ritmo cómodo con la idea de no sufrir demasiado, se me hizo un poco largo el final, pero lo pasé bastante bien, con fuerzas.

Me quedaba el último tramo, Pasajes y afrontar Mirakruz. Me encontraba bien, pero la subida de Mirakruz se me atragantó. Las piernas ya empezaban a doler y se me hizo dura. Además en este tramo empezó a llover con más fuerza y se notaba el agua y el viento. Como siempre allí estaban los amigos de RetoDravet para dar un buen empujón de ánimo. Me paré con ellos para darles un fuerte abrazo y agradecerles los ánimos. Gracias a ellos apreté un poco más los dientes y cogí fuerzas para terminar la subida que se me hizo eterna. ESKERRIK ASKO!!!! Es una gozada este kilómetro 17.... Sois muy grandes!!!!

Tras coronar Mirakruz, en la bajada, aproveché para recuperar un poco de fuerzas y vi que iba más o menos en tiempos para hacer 1h 45m. En avenida de Navarra y en la Zurriola iba bien, pero la lluvia y el viento molestaban bastante y costaba correr a ritmo. Me tuve que quitar la gorra para que no se me volara.... Allí estaba mi mujer Izas con mi hija Marina y todos los amigos animando. Mucho mérito aguantar como aguantaron bajo la lluvia para animar. ESKERRIK ASKO a todos, de forma especial a Izas y Marina..... ellas son las que más "sufren" mi preparación para la Behobia y a ellas es a las que más tengo que agradecer poder seguir corriendo año tras año. ESKERRIK ASKO porque sois las mejores!!!!!!!

La recta del Bule eterna, no iba mal, pero ya las piernas iban tocadas y no pude sprintar. Al final 1h 45m 37s, así que según lo previsto. Objetivo cumplido!!!!!

En meta como siempre todo perfectamente organizado. Muchas gracias a los miles de voluntarios que desde la salida hasta la meta hacen posible esta carrera. Sois muy grandes!!!! ESKERRIK ASKO!!!!! El público y los voluntarios son lo mejor de esta carrera. Grandes!!!!

Después de recoger la medalla y todos los avituallamientos me junté con Iñaki, que hizo un carrerón y llegó en 1h 41m. Vaya marca más buena, y por su cara de felicidad yo diría que disfrutó de la experiencia a tope a pesar de la climatología a la que tan poco está acostumbrado. También estuve con mi primo JuanLu que había llegado más de 30 minutos antes y nos espero para saludarnos, darnos una brazo y sacar algunas fotos. Muchas gracias JuanLu, CARRERON!!!!

La parte final de la carrera la hicimos con lluvia y estábamos bastante mojados, así que fuimos directos a por la ducha caliente en casa de mi cuñada Amaia, ESKERRIK ASKO AMAIA, es un lujo que nos dejes tu casa para la ducha, en días como el domingo de forma especial. Tener una ducha caliente a 2 minutos andando es un lujazo!!!!

Este año la comida la hicimos en la Sociedad de mi buen amigo Mikel en Hondarribi, como auténticos señores ya que fuimos a mesa puesta!!!!. Muchas gracias al equipo de cocina que se esforzó mucho para que todo estuviera listo y riquísimo. Fue un placer compartir comida con los amigos y con la familia de Iñaki. Aprovechamos para comentar la carrera y empezar a pensar en la Behobia 2020...... Y es que cada año somos más los que nos apuntamos a la Behobia y seguro que el año que viene habrá nuevos debutantes...... o debutantas......;-)

Y esto es todo por este año, el año que viene más y mejor seguro.

Un saludo a todos!!!!

Crónica Behobia 2018

Hola a todos

Con un poco de retraso y después de mucho tiempo retomo el blog para escribir mi crónica de la Behobia 2018..... Este año por muchos motivos no podía fallar y he "decorado" la entrada con fotos y algún vídeo. Espero que os guste.

El domingo corrí mi 15ª Behobia consecutiva, y ha sido muy especial....... Os cuento.

Como todos los años el día empezó muy pronto. A las 8:10h cogí el topo. Iba bastante lleno y ya se notaba un gran ambiente.

Una vez en Behobia me junté con mi habitual compañero de fatigas Ángel y con mi primo JuanLu. Dejamos la mochila en el camión y como hacía muy buen tiempo me quedé ya con la ropa de correr y con una camiseta muy especial que me acompañó toda la carrera......... Como este año hacía buen tiempo aprovechamos para movernos por todas las zonas de la salida y disfrutar del buen ambiente.

Me acerqué al punto de encuentro de RetoDravet para hacernos la foto de la salida de todos los años....... pero este año no vi a nadie. Luego me encontré con una chica que me hizo una foto individual y me confirmó que este año no había programada foto de grupo. Me dio pena no hacer la foto de grupo, pero esa pena se me quitó al llegar al Kilómetro 17........ Esa parte la comentaré en su debido momento.....

Aprovechamos para calentar más cerca de nuestra zona de salida para evitar prisas de última hora. JuanLu salia con los dorsales rojos y nos separamos ya que teníamos horarios distintos. Yo salía un grupo por delante de Ángel con 3 minutos de diferencia así que estuvimos juntos casi hasta el final. Tanto JuanLu como Ángel hicieron un carrerón y unas marcas lejos de mi alcance ZORIONAK a los dos!!!!!!!

El tiempo para correr era bueno, quizás un poco de calor, pero este año el tiempo no ha sido excusa. Salí con ganas, intentando encontrar un ritmo cómodo. Los primeros kilómetros los hice tranquilo con la idea de ir regulando para acabar en menos de 1h 45m. Como  siempre el paso por Irún espectacular y las cuestas de Bentas te van poniendo a tono. Mis problemas empezaron en Gaintxurizketa..... se me hizo largo (como siempre), pero lo peor fue que empecé a notar la pierna izquierda cargada. Me dolía bastante el abductor y no podía correr en buenas condiciones.

En la bajada hasta Renteria intenté recuperar a ver si el dolor de la pierna me iba a menos. Iba mejor en bajada que en subida pero me seguía notando la pierna muy cargada. Ahí ya decidí no volver a mirar el reloj y dedicarme a terminar con dignidad.

Antes de llegar a Renteria vi entre el público a mi hermana con mi cuñado y las sobrinas. Un buen grito de ánimo que siempre ayuda. Eskerrik asko!!!!!

El paso por Renteria es una gozada. Son 2 kilómetros repletos de gente animando. Aunque iba con dolor se me pasó rápido gracias al público. Después tocaba subir Kaputxinos y de nuevo me costó mucho. Cuesta arriba me dolía más y se me hizo eterno...... Conseguí llegar arriba sin parar, apretando los dientes y bajando un poco el ritmo. 

Me quedaba el último tramo, Pasajes y afrontar Mirakruz. Iba con dolor en la pierna y sólo pensaba en llegar lo mejor posible. La subida de Mirakruz se me atragantó y en ese tramo me paré por primera vez. Hice unos 30 metros andando para recuperar y volví a arrancar..... con los gritos de ánimo del público como para seguir andando..... Muy grande el público!!!!! Gracias!!!!!!.

Y llegamos al kilómetro 17. Como siempre allí estaban los amigos de RetoDravet para dar un buen empujón. Como iba bastante tocado aproveché para parar y fundirme en un abrazo con ellos. Que subidón!!!! Que chute de buena energía!!!!! ..... Gracias a ellos apreté un poco más los dientes y cogí fuerzas para terminar la subida ESKERRIK ASKO!!!! Es una gozada este kilómetro 17.... Sois muy grandes!!!! Os dejo en enlace al video de mi paso por el Km17: Mi llegada al Km17!!!!!

Antes de coronar Mirakruz me paré por segunda vez. Hice otros 30 metros andando para recuperar y de nuevo con los gritos de ánimo del público volví a arrancar. En la bajada aproveché para recuperar un poco mi maltrecha pierna izquierda....

En la avenida de Navarra me paré por tercera y última vez. No podía correr cómodo y necesitaba recuperar. Estuve andando unos 50 metros y de nuevo fue la gente la que me hizo arrancar..... Rendirse no era una opción.

Ya en la Zurriola vi que se acercaba la meta y es entonces cuando quemé mi última bala...... Os acordáis de la camiseta muy especial que me había quedado en la salida? Pues bien, la llevé colgando de mi cintura toda la carrera y era el momento de sacarla. Esa camiseta rosa representa la fuerza, la constancia, la valentía de una persona que no se rinde y que lo ha dado todo para salir adelante. Me acordé mucho de ella toda la carrera cuando iba sufriendo y me animaba a seguir para poder sacar en la meta la camiseta y dedicarle a ella la carrera. Ese momento había llegado y tocaba disfrutarlo. Con la camiseta rosa en todo lo alto enfilé la recta de meta. Gracias bruja por tu ejemplo. Tú también estas ya en la recta final de tu carrera y la vas a ganar fijo!!!!!

Para rematar mi momento de subidón allí estaban toda mi familia y mis amigos. Como este año mi tiempo era lo de menos y todo respiro que me pudiera dar era bienvenido aproveché para pararme con ellos y darles un beso a mi mujer y mi hija..... que gozada!!!!!. Merece la pena el sufrimiento para vivir esos momentos.

La recta del Bule eterna, con mi dolor en la pierna y la camiseta rosa en todo los alto apretando todo lo que podía porque había que llegar con dignidad. Al final 1h 51m 36s....... Para como fui y lo que sufrí doy por muy buena esa marca!!!!

Como el año pasado, en la meta estaba colaborando mi amiga Susana y fue ella quien me puso la medalla de "finisher". Objetivo cumplido, medalla conseguida, y medalla que tiene nueva dueña. Esta medalla es para la bruja de la camiseta rosa. Te la mereces!!!!!

Aprovecho también para dar las gracias a los miles de voluntarios que, como Susana, y desde la salida hasta la meta hacen posible esta carrera. Sois muy grandes!!!! ESKERRIK ASKO!!!!!

Después de recoger todos los avituallamientos me junté con mi primo JuanLu para comentar la carrera y hacer alguna fotilo.....

...... y a por la ducha caliente en casa de mi cuñada Amaia, ESKERRIK ASKO AMAIA, es un lujo que me dejes tu casa para la ducha.

Este año la comida la hice con amigos en gros. Fue un placer compartir comida con mis amigos, con mi familia y con los niños. Una gozada de día.

Lo de la pierna sólo fue una sobrecarga. Con un par de días de reposo ya estaba otra vez todo en su sitio, así que ya empezando a pensar en la Behobia 2019...... Y es que cada año somos más los que nos apuntamos a la Behobia y seguro que el año que viene habrá nuevos debutantes...... 

Y esto es todo por este año, el año que viene más!!!!!

Un saludo a todos!!!!

Crónica Behobia 2017

Hola a todos

Después de un año de inactividad retomo el blog para escribir mi crónica de la Behobia 2017..... No podía fallar!!!

El domingo corrí mi 14ª Behobia consecutiva, y la verdad es que estoy muy contento!!!

Como todos los años el día empezó muy pronto. A las 8:10h cogí el topo y como el año pasado, me dio la sensación de que íbamos más cómodos que otros años. Iba lleno, pero no a tope, así que genial. Una vez en Behobia dejé la mochila y me quedé con el plástico de los chinos y una camiseta vieja porque hacía fresco y algo de lluvia. Rápidamente llegó mi habitual compañero de fatigas Ángel y un par de amigos navarros así que estuvimos de tertulia los cuatro a resguardo en la gasolinera mientras se acercaba la hora de salir.

En un momento que llovía menos me acerqué al punto de encuentro de RetoDravet para hacernos la foto oficial de la salida. Como siempre un placer y un subidón de energía antes de la salida.

Estábamos un poco perezosos y la verdad es que apenas calentamos 10 minutos, unos estiramientos y unas carreritas suaves para ir soltando músculos. Este año yo salía un grupo por delante de Ángel y nos despedimos con la idea de encontrarnos en carrera. Aunque Ángel hizo una marca casi 3 minutos mejor que la mia no me pilló.... jejeje. Ángel hizo muy buena marca Zorionak Ángel!!!. Carreron!!!!!

El tiempo para correr era perfecto y yo salí con ganas y con buenas sensaciones. Los primeros kilómetros los hice tranquilo con la idea de ir regulando para acabar en 1h 45m. Como  siempre el paso por Irún espectacular y las cuestas de Bentas te van poniendo a tono. Me encontraba cada ver mejor y empece a apretar para acumular segundos de margen para las subidas. Gaintxurizketa se me hizo largo (como siempre), pero lo pasé bastante bien, con fuerzas y perdiendo menos segundos de los esperados. La bajada hasta Renteria aproveché para volver a coger segundos de margen y recuperar. El paso por Renteria es una gozada. Son 2 kilómetros repletos de gente animando. Después tocaba subir Kaputxinos y de nuevo subí con ritmo y con fuerzas, se me hizo un poco largo el final, pero de nuevo perdí menos segundos de los esperados.

Me quedaba el último tramo, Pasajes y afrontar Mirakruz. Me encontraba bien, con fuerzas, pero la subida de Mirakruz se me atragantó un poco. Las piernas ya empezaban a doler y se me hizo dura. Como siempre allí estaban los amigos de RetoDravet para dar un buen empujón. Gracias a ellos apreté un poco más los dientes y cogí fuerzas para subir a tope ESKERRIK ASKO!!!! Es una gozada este kilómetro 17.... Sois muy grandes!!!!

Tras coronar Mirakruz, en la bajada aproveché para recuperar un poco de fuerzas y vi que iba muy bien y en tiempos para bajar por bastante de 1h 45m, así que lo dí todo. En avenida de Navarra y en la Zurriola iba fuerte, fresco y pude correr bien. Allí estaba mi mujer Izas y todos los amigos animando.  También mi hermana, y mi cuñado con la sobrina para dar un buen ánimo. La recta del Bule eterna, apretando todo lo que podía porque podía hacer una buena marca..... y así fue 1h 41m 39s. Muy contento!!! Mi segunda mejor marca en mis 14 participaciones.

Acabé muy bien, con fuerzas, y es que con la climatología a favor todo es más fácil.  Durante toda la carrera me he acordado mucho de mi mujer y mi hija. Me han dado fuerzas en los momentos duros para hacer tan buen tiempo  ESKERRIK ASKO!!!!!! Lo digo siempre, pero sin la paciencia y comprensión de mi mujer sería imposible correr. ESKERRIK ASKO IZAS!!!!!

Casualidades de la vida este año en la meta estaba colaborando mi amiga Susana y fue ella quien me puso la medalla de "finisher". Gracias Susana, me hizo mucha ilusión verte en ese momento!!!!! Aprovecho también para dar las gracias a los miles de voluntarios que, como Susana, y desde la salida hasta la meta hacen posible esta carrera. Sois muy grandes!!!! ESKERRIK ASKO!!!!!

Después de recoger todos los avituallamientos a por la ducha caliente en casa de mi cuñada Amaia, ESKERRIK ASKO AMAIA, es un lujo que me dejes tu casa para la ducha.

Este año la comida la hice en mi Sociedad, asi que me tocaba cocinar. Fue un placer compartir txuleton con amigos de toda la vida y nuevos amigos de Madrid. Aprovechamos para comentar la carrera y empezar a pensar en la Behobia 2018...... Y es que cada año somos más los que nos apuntamos a la Behobia y seguro que el año que viene habrá nuevos debutantes...... 

Y esto es todo por este año, el año que viene más y mejor seguro.

Un saludo a todos!!!!

Crónica Behobia 2016

Hola a todos

Ayer corrí mi 13ª Behobia consecutiva, y la verdad es que estoy muy contento.

Como todos los años el día empezó muy pronto. A las 7:30h había quedado con mi primo JuanLu que debutaba en la Behobia para coger el topo. Fuimos como señores..... por primera vez en 13 años el topo iba medio vacío y todos sentados hasta llegar a Behobia. Una vez en Behobia dejamos las mochilas y nos quedamos con el plástico de los chinos para protegernos de la lluvia. También estuvo mi habitual compañero Ángel, así que estuvimos de tertulia los tres a resguardo en la gasolinera mientras se acercaba la hora de salir.

JuanLu salió antes, y la verdad es que hizo un tiempazo! Zorionak JuanLu!! Seguro que el año que viene repetimos!!! Ángel y yo nos quedamos calentando, y mientras yo me sacaba la tradicional foto con todos los mega-cracks de RetoDravet, Ángel se fue hacia la salida que salía 12 minutos por delante. Ángel también un tiempazo mejorando marca. Zorionak Ángel!!!.

El tiempo para correr era perfecto y yo salí con ganas y con buenas sensaciones. Los primeros kilómetros se pasaron rápido y fui acumulando segundos de margen para las subidas. Como  siempre el paso por Irún espectacular y las cuestas de Bentas te van poniendo a tono. Gaintxurizketa se me hizo largo, pero lo pasé bastante bien, con fuerzas. La bajada hasta Renteria aproveché para volver a coger segundos de margen y recuperar. El paso por Renteria es una gozada. Son 2 kilómetros repletos de gente animando. Después tocaba subir Kaputxinos.... ahí ya empecé a sufrir, me costó bastante.

Me quedaba el último tramo, Pasajes y afrontar Mirakruz...... Este si que se me hizo largo, apretar los dientes y tirar para arriba sin pensar en nada más. Allí estaban como siempre los amigos de RetoDravet para dar un buen empujón. ESKERRIK ASKO!!!! Tras coronar Mirakruz, la bajada aproveché para recuperar un poco de fuerzas y vi que iba en tiempos para bajar de 1h 45m, así que ya me lo tomé con más calma. En avenida de Navarra otra vez a sufrir con la carretera que pica para arriba y en Zurriola a sufrir con el viento del mar. Allí estaban los amigos animando y mi hermana, cuñado y sobrina para dar un buen ánimo que falta me hacía. La recta del Bule eterna, pero es una gozada con tanto público. Así que objetivo cumplido 1h 44m 9s. Muy contento!!!

Acabé muy cansado, con la sensación de que no me quedaba nada de fuerza, y es que por una cosa o por otra este año los entrenamientos no han sido todo lo buenos que me hubiera gustado. Además mi hija se puso enferma justo el viernes y ha sido imposible dormir y descansar estas dos últimas noches..... menos mal que mi mujer Izas se ha ocupado de la niña y gracias a ella yo he podido correr. Este año no estaban entre el público mi mujer y mi hija por razones obvias, pero me he acordado mucho de ellas a lo largo de toda la carrera. Me han dado fuerzas para terminar en el tiempo objetivo. ESKERRIK ASKO!!!!!! Lo digo siempre, pero sin la paciencia y comprensión de mi mujer sería imposible correr. ESKERRIK ASKO!!!!!

Una vez terminé la carrera me junté otra vez con JuanLu y la familia para comentar la carrera y hacer las fotos de rigor. Después una ducha caliente en casa de mi cuñada Amaia, ESKERRIK ASKO AMAIA, es un lujo que me dejes tu casa para la ducha.

Este año la comida en la Sociedad ha sido más light de lo habitual. Con la peque enferma me tuve que ir muy pronto, pero al menos estuve un rato con todos mis colegas del foro, los runners catalanes y bizkainos. Siempre es un placer estar con ellos y con el cocinero y anfitrión Otegi.

Y esto es todo por este año, el año que viene más.

Un saludo a todos y muchas gracias por seguir este humilde blog.

Behobia 2016: Falta 1 Semana

Hola a todos!

Entramos en la última semana antes de la Behobia. A estas alturas todo el pescado está vendido..... lo que no hayas hecho ya por mucho que quieras no lo vas a hacer ahora, así que la recomendación es descansar y llegar fresco al domingo.

Esta semana pasada he completado todos los entrenamientos muy bien, agusto y con buenos ritmos, sobre todo la tirada larga de ayer bajo una intensa lluvia. Todo apunta a que el domingo lloverá, así que muy buena forma de prepararse.

Como os decía mi plan para esta semana será salir a trotar ligero 30-40 minutos un par de días como mucho y listo. El sábado a disfrutar de la Behobia Txiki (si el tiempo lo permite) y a tope para el domingo. No me quiero poner grandes objetivos, así que todo lo que sea bajar de 1h 45min será muy bueno para mi..... a ver que tal sale.

Esta última semana ha sido una autentica plaga de runners por Donostia. Que gozada..... cada vez más gente se anima a correr la Behobia........ el año que viene tú?

Un saludo a todos!!!

Behobia 2016: Faltan 2 Semanas

Hola a todos

Después de una semana en la que no conseguí completar los entrenamientos y me sentía bastante cansado esperaba recuperar sensaciones esta semana....... y lo he conseguido!!

Por fin he vuelto a entrenar con normalidad, las piernas me responden y los ritmos van saliendo de nuevo, así que es verdad que necesitaba un descanso. La tirada larga de ayer de 15Km a 5:28 el kilómetro y último kilómetro a 5:13 me hizo recuperar las buenas sensaciones que tanto he echado en falta estas semanas previas. Acabé además muy fresco y hoy no me duelen las piernas así que genial.

Ya sólo quedan dos semanas para la Behobia, y lo que es entrenamiento de verdad sólo queda una semana, porque en la semana de la Behobia es mejor no entrenar mucho y descansar. Así que esta próxima semana a darlo todo porque no nos queda nada!

Saludos!!!

Behobia 2016: Faltan 3 Semanas

Hola a todos

Después de la carrera de 15Km del domingo pasado me quedé muy cansado y necesitaba un pequeño descanso, así que esta semana he decidido tomármelo con más calma. Además por cuestiones de trabajo he estado unos días en Madrid y me era imposible entrenar según el calendario previsto. A veces es mejor tomarse un descanso y dejar que el cuerpo se recupere.

Ayer domingo volví a salir a correr y me costó bastante, las piernas siguen cansadas y no conseguí hacer el entrenamiento entero..... espero que esta semana pueda completar de nuevo todos los entrenamientos y el cuerpo vuelva a responder porque ya solo quedan 3 semanas para la Behobia y ya no hay margen de error.

Un saludo a todos

Behobia 2016: Faltan 4 Semanas

Hola a todos

Ayer corrí la clásica de 15Km, una prueba que sirve para medir el estado de forma de cara al ritmo que se puede llevar luego en la Behobia. Es una prueba llana que si estás en forma se puede hacer rápido y con buenos ritmos. Mi objetivo era bajar de 1h 15m. Al final 1h 16m 17s, más de un minuto por encima de mi objetivo...... 

En líneas generales creo que mi principal error es que salí muy fuerte y lo pagué al final. Los tres primeros kilómetros los hice a 4:40, y los dos últimos a 5:18..... con eso está dicho todo. De más a menos. Llegué muy justito de fuerzas, y menos mal que en el último kilómetro estaban mi mujer Izas y mi niña Marina para dar ese empujón de ánimo y moral que siempre ayudan. También estaban los amigos de Reto Dravet animando en la llegada...... Como se agradecen esos ánimos cuando se va al limite de fuerzas. Eskerrik asko.

Al final las dos carreras de preparación por una cosa o por otra no me han salido como a mi me hubiera gustado.... .tampoco es que me hayan ido mal, pero otros años me han salido mejor, así que solo me queda currar a saco en estas 4 próximas semanas para llegar a la Behobia a tope!!!

Un saludo a todos.

Behobia 2016: Faltan 5 Semanas

Hola a todos

Por fin llegó la primera carrera de preparación, y es que ya tenía ganas de cambiar un poco la rutina de la semana. Cuando hay carrera me gusta entrenar menos kilómetros entre semana para llegar fresco al fin de semana con la idea de "apretar" en la carrera.

Este domingo tenía la carrera de las 3 Playas sobre 10 kilómetros. Salió un día estupendo para correr, con sol pero sin demasiado calor. Mi objetivo era bajar de 50 minutos y lo logré. Al final 48 minutos y 26 segundos. Por ese lado muy contento, porque los ritmos me salieron como yo quería, pero sin embargo no fui nada cómodo. Iba todo el rato como atrancado, las piernas no iban bien...... estaba constantemente pensando en llegar. Sin embargo el ritmo era bueno, así que me quedo con eso...... si con sensaciones malas me salió ese ritmo cuando tenga buenas sensaciones.....

Espero encontrar esas buenas sensaciones el próximo domingo en la carrera de 15Km. Mi objetivo será bajar de 1h 15m. Esta semana toca entrenar suave, poner a punto las piernas y llegar fresco al domingo. Después quedaran 3 semanas enteras para entrenar duro y meter más kilómetros de nuevo.

Seguimos avanzando hacia la Behobia....... Un saludo a todos!!!

Behobia 2016: Faltan 6 Semanas

Hola a todos

Por fin se termina este primer bloque de la preparación, sin duda la parte más dura. En esta primera fase el objetivo es volver a coger todas las rutinas, acostumbrar de nuevo al cuerpo a correr, acumular kilómetros y poco a poco ir aumentando los ritmos. Al principio se coge con ganas, pero después empieza a hacerse monótono...... por eso me encanta que ya haya terminado.

Esta primera fase me ha ido bastante bien. No me he saltado ningún entrenamiento y ha ido todo según lo previsto. Ayer me hice 1h 30m de tirada larga a 5:35 con cuatro cuestas intercaladas y terminé muy bien, con buenas piernas (último kilómetro a 5:22). Asi que listos y preparados para afrontar la segunda fase, las carreras de preparación.

Este domingo toca las 3 Playas, después de la Behobia mi carrera preferida. Son 10 kilómetros llanos y preciosos por la costa donostiarra. Una carrera genial para iniciarse en esto del running o para ponerse apunto...... a ver que tal sale. Yo ya con ganas de competir y volver a ponerme la camiseta morada de Reto Dravet. La idea es salir con el objetivo de bajar de 50 minutos....... dependerá de muchos factores, pero por ganas no va a quedar!

Un saludo a todos 

Behobia 2016: Faltan 7 Semanas

Hola a todos

Semana dura de entrenamientos...... Este fin de semana tenía programada una casa rural con toda la cuadrilla, así que pensé que sería difícil cumplir con la tirada larga que me tocaba hacer. Aproveché los entrenamientos durante la semana para meter algún kilómetro más y dejar así los menos posibles para el fin de semana. A pesar de dormir poco y de las cervecitas que cayeron, el domingo si salí a correr 13 Km, con un montón de cuestas que se me hicieron largos y duros..... pero objetivo cumplido!!

Esta semana es la última antes de las carreras de preparación y la idea es hacer la tirada más larga de todas las previstas. Si todo va bien este finde caerán 17Km. Poco a poco el cuerpo me va respondiendo y ya voy consiguiendo mejores ritmos, pero hasta que no haga las carreras no sabré realmente como estoy. La verdad ya tengo ganas de probarme.....

Un saludo a todos!!

Behobia 2016: Faltan 8 Semanas

Hola a todos

Sin prisa pero sin pausa van pasando las semanas y ya solo faltan 8 semanas para la Behobia, un par de meses escasos. Para mi este es uno de los puntos más duros de la preparación y os explico por qué:

Por un lado ya han pasado los primeros días de entrenamientos en los que coges las cosas con gusto y con gran motivación. Además como había empezado bastante bajo de forma con cada entrenamiento notaba grandes mejorías y eso siempre da ánimos para seguir. Ahora mismo ya tengo cogidas las rutinas, no hay la ilusión del comienzo y ya no se mejora tanto cada día; es más, a veces vas un poco para atrás....... Así que hay que tirar de fuerza de voluntad para mantener el nivel porque ahora es clave seguir acumulando buenas tiradas de kilómetros aumentando los ritmos.

Por ahora yo voy siguiendo el guión. La tirada larga de esta semana ha sido muy buena y ya empiezan a aparecer con asiduidad los ritmos por debajo de 5m 30s.

Faltan dos semanas para las carreras de preparación y hay que pasarlas lo mejor posible, buscando motivación, aumentando kilómetros y aumentando ritmos..... en ello estamos!!!

Un saludo a todos!

Behobia 2016: Faltan 9 Semanas

Hola a todos

Continuamos la preparación para la Behobia con otra semana más completada de entrenamientos y sin mayores novedades. Seguimos acumulando kilómetros según el plan establecido y ya hemos empezado con las cuestas, así que ahora poco a poco toca empezar a mirar los ritmos.

En estas tres primeras semanas de entrenamiento el ritmo no era mi prioridad. Lo que he buscado ha sido cantidad de kilómetros frente a calidad. Esta próxima semana ya voy a empezar a mirar el reloj y buscar un ritmo un poco mayor.

A mi me gusta aprovechar los entrenamientos cortos para buscar los ritmos que tengo pensados para la carrera y los entrenamientos más largos lo que busco es ritmo cómodo que me permita terminar con buenas sensaciones. A día de hoy estoy muy lejos de mis ritmos de carrera por lo que toca ponerse las pilas, porque en un mes llegan las carreras de preparación y hay que llegar en condiciones.

La mejor noticia es que me encuentro muy bien, sin molestias y sin lesiones de ningún tipo...... toco madera para que siga así.

Un saludo a todos!!!

Behobia 2016: Faltan 10 Semanas

Hola a todos

Segunda semana de entrenamientos y cada día un poco mejor. Esta semana ya he hecho una tirada larga de 1h y las piernas han respondido muy bien. Seguimos en la fase de acumular kilómetros y esta próxima semana la tirada larga será de 1h 10m y en los entrenamientos de entre-semana meteremos también las primeras cuestas.

Las cuestas son la clave para la Behobia. Conozco muchos casos de gente con muy buenas marcas en media maraton que no terminan de hacer una buena Behobia, y en la mayoría de los casos es por las cuestas. La Behobia requiere de una preparación específica para las cuestas porque sobre todo Gaintxurizketa y Mirakruz se hacen muy largas si no estás preparado. Además el desgaste que supone subir y bajar cuestas te condiciona toda la carrera, por eso si sólo estás acostumbrado a entrenar en llano seguramente sufras en la Behobia.

Mi recomendación para entrenar cuestas es que busquéis un repecho de 300m - 500m y lo incluyáis en vuestras rutas de entrenamiento. A mi no me gusta hacer entrenamientos específicos de cuestas, me gusta que las cuestas formen parte del día a día de mis entrenamientos. Con eso lo que busco es que no sean algo especial, sino algo rutinario. Cuando llegan las cuestas me gusta poner un ritmo cómodo e intentar mantenerlo hasta arriba, sin ir a tirones y sin desfallecer..... esa es la clave, encontrar ese ritmo. 

Un saludo a todos.

Behobia 2016: Faltan 11 Semanas

Hola a todos

La primera semana del plan de trabajo siempre es de las más duras. Hay que retomar viejas costumbres y rutinas olvidadas para el cuerpo y eso siempre cuesta. Si además le añades temperaturas por encima de 30 grados tenemos el coctel perfecto para sufrir mucho......

Básicamente ese es el resumen de mi semana. Calor y mucho sufrimiento. He completado todos los entrenamientos previstos, sin mirar los ritmos ni los tiempos. Ahora toca acumular kilómetros y en ese sentido objetivo cumplido. Además si lo haces sufriendo tanto como en esta semana luego te sabe mejor y te dan más ganas para continuar.

Por ahora el cuerpo responde, y lo más importante, no tengo ningún tipo de molestia más allá de las típicas agujetas de estas primeras semanas de trabajo.

Esta próxima semana el plan es parecido pero aumentando el número de kilómetros. Espero que el tiempo poco a poco vaya dando una tregua y podamos ir sufriendo menos. Por ahora poco más que contar......

Un saludo a todos

Behobia 2016: Faltan 12 Semanas

Hola a todos

Un año más empieza la cuenta atrás para la Behobia 2016..... sólo faltan 12 semanas!!!

Toca ponerse serio si se quiere llegar bien a la Behobia. En mi caso el verano ha sido de mucho descanso y mucha desconexión de todas mi rutinas habituales, incluido salir a correr. He corrido muy poquito y el único ejercicio que he hecho ha sido algo de piscina y perseguir a mi hija por todos los lados, así que un año más toca empezar de cero.

Como todos los años me he planificado un calendario de entrenamientos de 12 semanas con salidas 3-4 días a la semana incrementando progresivamente los kilómetros de las tiradas largas de los fines de semana.
Estas dos primeras semanas toca acumular kilómetros en las piernas a ritmos asequibles y poco a poco intentaremos ir subiendo el ritmo y los kilómetros. En octubre ya llegarán las carreras habituales de prueba, pero eso queda todavía muy lejos.

Ahora toca sufrir un poco, pero ya tengo el gusanillo de correr metido en el cuerpo y ganas no me faltan para mi Behobia número 13!!!!!

Un saludo a todos y os iré informando puntualmente de los entrenamientos.

Carrera Contra el Cancer..... Poco a poco

Hola a todos

Poco a poco seguimos avanzando. No he entrenado todo lo que me gustaría, pero al menos he empezado con una pequeña rutina y ya he soltado las piernas. Siempre que hay una carrera en el horizonte se entrena mejor, así que me apunté a la II Carrera Contra el Cáncer.

Esta carrera es perfecta, colaboras con una buena causa (que es lo más importante) y son 7Km llanos ideales para mi estado de forma actual. El domingo salió además un día perfecto para correr. Fui muy agusto con un par de amigos Jesús y Pili, completamos la prueba con mucha dignidad llegando a meta muy enteros. Objetivo cumplido. Luego nos dimos un buen homenaje gastronómico, así que día perfecto.....

La idea ahora es seguir entrenando e intentar poco a poco ir metiendo más kilómetros y más ritmo para llegar al día 18 de junio en las mejores condiciones. Ese día hay una bonita carrera de 10Km en Pamplona, que además es una buena excusa para hacer plan de fin de semana con familia y amigos..... así que a entrenar!!!!

Un saludo a todos.

Comienza el camino hacia la Behobia 12+1

Hola a todos

Este año me he pasado con el periodo de descanso. 

Después de la Behobia del año pasado necesitaba descansar y la verdad es que no tenía muchas ganas de salir a correr. Normalmente después de Navidades ya suelo empezar a salir de nuevo a correr y empezar así poco a poco. Este año no ha sido así, y hasta esta semana no me he calzado las zapatillas. solamente algún día de piscina y un poco de gimnasio...... vamos, ejercicio testimonial.

El descanso me ha venido muy bien, pero ya tengo ganas de volver a correr. Los primeros entrenamientos están siendo duros, ya que tengo la forma totalmente perdida, así que ando con dolor de piernas y cansancio...... es lo que pasa con tanto tiempo de inactividad.

Ayer ya me apunté a la Behobia 2016, si todo va bien será mi Behobia 12+1...... ósea la 13, que se dice pronto, pero ya son unas cuantas...... también espero que me queden muchas más que será muy buena señal. :-)

Espero que a partir de ahora consiga entrenar con más regularidad y volver a retomar la costumbre de publicar mis aventurillas en este humilde blog.

Un saludo a todos y a por la 12+1!!!!