Hola a todos
Continuamos progresando..... Sin prisa pero sin pausa el cuerpo va acercándose a esas tan deseadas "buenas sensaciones". Estas semanas he salido de forma regular y ya he hecho algunos entrenamientos un poco más exigentes. En concreto el martes hice un entrenamiento de 8Km de menos a más con media de 5:10m el kilómetro y acabando el último kilómetro a 4:50m. Lo peor fue que los dos o tres días siguientes estuve bastante "tieso" que se dice en el argot running.....:-)
El cuerpo empieza a responder y eso da ánimos para continuar. Además en cuestión de un mes más o menos participaré en la carrera de Arcco Amara, lo cual es una motivación extra..... Competición siempre es competición, aunque sea una carrera "menor"
Y hoy domingo he acabado muy contento, no sólo por el buen entrenamiento de recuperación que he hecho tras la sidrería de ayer, sino porque como en lo viejos tiempos me ha acompañado mi mujer..... Una gozada!!!!!
Ahora una buena comida, que nos la hemos ganado.
Un saludo a todos
