Hola a todos
Ya se han acabado mis vacaciones. Este año han estado geniales y he desconectado un montón..... pero todo acaba y hay que volver a las rutinas, y sobre todo, hay que volver a darle duro al running que ya hay ganas.
Ya tengo preparado un plan para llegar lo mejor posible a la Behobia 2013. Como todos los años es un plan básico de 12 semanas donde incluyo únicamente las sesiones de tiradas largas de kilómetros y las carreras que voy a correr para la preparación. En función de como me vaya la cosa ya meteré las series....
Como todos los años empiezo suave con sesiones de menos de 10 kilómetros para ir subiendo poco a poco a lo largo del mes de septiembre donde haré una tirada larga de 17 kilómetros. En octubre llegan las carreras de preparación que ya son todo un clásico: Las 3 Playas de 10Km y la Clásica de San Sebastián de 15Km. Y ya por fin en noviembre la gran cita del año: La Behobia. Si todo va bien será mi décima Behobia consecutiva...... como pasa el tiempo, parece que fue ayer cuando empecé con esto del running....;-)))
Este año no tengo intención de correr Maraton..... si me encuentro con ganas, y aprovechando la forma de la Behobia, haré el Medio Maraton que se ha organizado el mismo día de la Maraton de Donostia que será dos semanas después de la Behobia.
Un saludo a todos y os iré informando de los progresos.
