Hola a todos
Aquí seguimos, dándole duro a los entrenamientos, y por ahora muy contento...... con muy buenas sensaciones.
Esta semana he cumplido el plan rematando con la tirada larga de hoy de 13Km. Por fin he hecho una tirada larga de más de 10Km y me ha ido muy bien. He salido en compañía de mi amigo Ramón y asi se hace más llevadero. Ramón lleva otro ritmo porque está preparando la Maraton, pero hoy le tocaba sesión suave de recuperación y hemos podido coincidir con los ritmos. Hemos ido muy agusto, charlando y contando batallitas a ritmo de 5:30 - 5:35..... Muy bien y acabando con fuerza.
Ahora a descansar un poco y la semana que viene a seguir sumando kilómetros. Por ahora va todo según lo previsto, cada vez con más ganas y con mejores piernas.
Un saludo a todos
Muy buenas !! Ya vas viendo la luz al final del tunel, la cosa marcha bien !!
ResponderEliminarEspero que no hablarais tú y Ramón de remo jejeje
No sé que le hiciste pero estos días está cojo
Ya falta menos !!!
Un abrazo