Hola a todos
Tenía muchas ganas de escribir este post, pero por una cosa o por otra al final se ha retrasado mi vuelta al mundo running. Como ya sabéis a finales de noviembre tuve una fascitis plantar que me obligó a parar. Estuve tomando anti inflamatorios 20 días y las molestias prácticamente desaparecieron. Luego he estado aproximadamente un mes con alguna leve molestia pero diciéndome a mi mismo..... ya estás para correr, a ver cuando encuentras un hueco...... y ese hueco nunca llegaba.
Pero hoy, y sin pensarlo demasiado, me he calzado las zapatillas y me he lanzado a hacer un pequeño rodaje. 30 minutos suaves para ir soltando los músculos y para probar como responde el píe. Durante la carrera sin ninguna molestia y ahora ya en casita y tras la ducha sigue todo OK, asi que soy optimista. A ver si mañana me levanto sin dolor y poco a poco vamos metiendo kilómetros a las zapatillas.
PD: Espero que el pie no me duela mañana, de lo que no me libro son de las agujetas...... Como cuesta volver a empezar...... ;-)
Un saludo a todos!!!!!
