Hola a todos
Después de una semana en la que no conseguí completar los entrenamientos y me sentía bastante cansado esperaba recuperar sensaciones esta semana....... y lo he conseguido!!
Por fin he vuelto a entrenar con normalidad, las piernas me responden y los ritmos van saliendo de nuevo, así que es verdad que necesitaba un descanso. La tirada larga de ayer de 15Km a 5:28 el kilómetro y último kilómetro a 5:13 me hizo recuperar las buenas sensaciones que tanto he echado en falta estas semanas previas. Acabé además muy fresco y hoy no me duelen las piernas así que genial.
Ya sólo quedan dos semanas para la Behobia, y lo que es entrenamiento de verdad sólo queda una semana, porque en la semana de la Behobia es mejor no entrenar mucho y descansar. Así que esta próxima semana a darlo todo porque no nos queda nada!
Saludos!!!
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