Hola a todos
Por fin se acaba esta primera fase de los entrenamientos, y por fin puedo decir que he hecho una semana de entrenamientos según lo previsto, con una tirada larga de 90 minutos a 5:30m/Km con cuestas y con buenas sensaciones. Este año me ha costado mucho encontrar ese ritmo crucero y siempre tenía la sensación de no ir bien......
Ahora toca cambiar un poco el chip y pensar en dos semanas seguidas con carreras. Este domingo Las 3 Playas de 10Km y el próximo domingo la Clásica de 15Km. En estas semanas bajo los kilómetros ente semana para llegar fresco al fin de semana.
Son dos carreras que me gustan y que permiten correr rápido. Se supone que ya la base de kilómetros en las piernas está hecha y ha llegado el momento de probar. Realmente no se como estoy, asi que no me atrevo a pronosticar marca. Todo lo que sea rondar los 50 minutos será bueno. No creo que me acerque a lo del año pasado que bajé de 48 minutos....... pero lo intentaré.
La próxima semana ya os contaré como ha ido la carrera.
Un saludo a todos
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