Hola a todos
Un año más empieza la cuenta atrás para la Behobia 2015..... sólo faltan 10 semanas!!!
Toca cambiar el chip y ponerse serio si se quiere llegar bien a la Behobia. En mi caso el verano ha sido de total descanso. Desde los 10K de Pamplona a finales de junio no he vuelto a correr, así que un año más toca empezar de cero.
Como todos los años me he planificado un calendario de entrenamientos con 3-4 días a la semana incrementando progresivamente los kilómetros de las tiradas largas de los fines de semana.
Estas dos primeras semanas toca acumular kilómetros en las piernas a ritmos asequibles y poco a poco intentaremos ir subiendo el ritmo y los kilómetros.
Así que..... AL LÍO!!!!! A darle a la zapatilla, que lo bueno que tiene haber parado todo el verano es que ahora tengo mono de correr.
Un saludo a todos y os iré informando puntualmente de los entrenamientos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario