Hola a todos
La maquinaria ya está en marcha, poco a poco todas las molestias, dolores y perezas van quedando atrás..... Siempre pasa lo mismo según se acerca la Behobia. Lo único que todavía me está dando un poco de guerra es el tendón de aquiles de la pierna izquierda, pero con buenos estiramientos y 15-20 minutos de hielo después del esfuerzo va mejorando.
Hoy mismo he hecho un muy buen entrenamiento sin apenas molestias de 14Km a 5:24 con un par de rampas duras de 500 metros. He terminado con ganas y con fuerza..... el último kilómetro ha sido el más rápido de todos..... eso es muy buena señal.
Por otro lado este próxima semana termino con los reconocimientos médicos. Por ahora análisis, tensión, electrocardiograma y ecocardiograma están perfectos. El lunes me toca la prueba de esfuerzo, a ver si sale todo bien y no hay problemas. Os animo a todos a que os hagáis estas pruebas si queréis correr carreras de media distancia..... más vale prevenir.
Un saludo a todos, y no dejéis de entrenar!!!!
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