Recuperando sensaciones

Hola a todos

Todavía no puedo decir lo de "buenas sensaciones", pero al menos me voy acercando. Tal y como tenía previsto estas dos semanas he conseguido completar los entrenamientos. En algunos casos con más pena que gloria, pero lo importante era hacerlos. Básicamente he salido a correr 45 minutos a ritmos de 5:45. Casi todos los días (excepto uno) he llegado justito a la ducha.....

La idea es continuar asi e ir bajando los ritmos hasta el ritmo de 5:30, y empezar a plantear algún entrenamiento de 1 hora. Creo que he hecho una de las cosas más difíciles, que es volver a empezar y superar esos momentos en que las piernas no van y te sientes pesado y sin ganas de correr.

Además poco a poco también el tiempo va acompañando más, asi que eso también hace que de menos pereza. Otra motivación es la carrera de empresas que nos va a obligar a entrenar en equipo, con lo que será más difícil escaquearse.

Un saludo a todos!!